obesidad embarazo

Evitar la obesidad en el embarazo

Las mujeres embarazadas que son obesas o aumentan demasiado de peso pueden tener muchas posibilidades de hipertensión gestacional y diabetes. De acuerdo con las últimas investigaciones, hay más del 30 % de mujeres con sobrepeso en el embarazo. Las mujeres que tienen sobrepeso antes del embarazo o aumentan demasiado de peso durante este, pueden ver seriamente afectada su salud.

Problemas de la obesidad en el embarazo

La obesidad puede aumentar el riesgo de hipertensión gestacional y la diabetes, lo cual puede conducir a la preeclampsia. El riesgo de parto aborto involuntario, muerte o nacimiento prematuro puede aumentar debido a la obesidad o exceso de peso gestacional.

La obesidad en el embarazo puede acarrear tener los niños con defectos de nacimiento, y tienen dificultades para tomar las pruebas de ultrasonido y diagnóstico. Pocos días antes del día de vencimiento, las mujeres embarazadas pueden tener el riesgo de coágulos de sangre, hipertensión, diabetes gestacional y aumento de las dificultades de anestesia.

La investigación mostró que las mujeres con obesidad en el embarazo tienen el mismo problema acerca de la lactancia. Por otra parte, la pérdida de peso después del embarazo es casi imposible de resolver.

Algunos experimentos en ratones también mostraron que los que nacieron por sobrepeso tienen su estructura cerebral diferente, lo que provoca el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes.

Los expertos se encuentran hoy seriamente preocupados por esta situación. Por lo que el consejo previo más importante para acatar es que si vas a quedar embarazada, encuentra una dieta sensata que te ayude a no aumentar mucho peso en el embarazo.

Por qué se da la obesidad en el embarazo

Durante el embarazo, los cuerpos de las mujeres tienen muchos cambios. Desde muy temprano, tu cuerpo te está pidiendo alimentos extras para compensar la energía que gasta y lo que requiere adicional tu bebé. También son simples cambios hormonales y metabólicos.

embarazadaTodos los cambios conducen a la pérdida de apetito: las mujeres no encuentran ningún interés en comer alimentos uno o más, náuseas, vómitos, acidez estomacal y estreñimiento. Esos cambios pueden en cierta medida, afectar la ganancia o pérdida de peso de las mujeres embarazadas.

Sin embargo, cuando el asunto es al contrario y la mamá comienza a comer más y come sin el control, aumenta de peso de manera sobre-controlada.

Esto puede conducir a muchos problemas inesperados para la salud de las mujeres y los fetos, tales como: el estado de sobrepeso de las mujeres después del embarazo, las dificultades de nacimiento a causa de grandes hombros de los niños, por cesárea, lesiones o asfixia al nacer.

En esto, en los primeros 3 meses, no debería haber ningún aumento o simplemente 1 kg de peso. En los 3 meses centrales del embarazo, es necesario que las mujeres ganen 4-5kg. En los 3 últimos meses, las mujeres embarazadas deben aumentar 5-6kg.

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *